杭州濱江專業(yè)跳繩培訓(xùn),杭州宏優(yōu)體育這里有專業(yè)的教練進行指導(dǎo),幫助學(xué)員分解跳繩的各項動作,并進行演示,讓學(xué)生掌握標準的動作。之后,教練再帶學(xué)生進行實操演練,幫助他們更加順利地掌握跳繩這項運動。咨詢電話:4006699809

課程內(nèi)容:

跳繩課:墊腳跳 搖跳繩訓(xùn)練 有氧耐力練習(xí) 手腳協(xié)調(diào)練習(xí)

體能素質(zhì)課:仰臥起坐、位體前屈、跳繩、50米、400米

課程介紹:

杭州少兒跳繩及體能素質(zhì)課程

課程時間:周末班(任意時間段)

適齡兒童:幼兒園及*生