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1.產(chǎn)后恢復有哪些項目

生寶寶不管你是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，經(jīng)過十月懷胎和分娩寶媽的身體都會出現(xiàn)很大的變化，例如骨盆都會有不同程度的擴張，盆底肌受損和腹直肌分離，產(chǎn)后女性的臀部松垮無彈性變大，其中臀部體形恢復也是產(chǎn)后恢復的主要項目之一，也產(chǎn)后恢復必做的項目。

2.產(chǎn)后康復操

產(chǎn)后康復操是產(chǎn)后康復的一個項目之一，新媽媽也需要用適當?shù)倪\動來做一個產(chǎn)后恢復，但前提條件是需要在身體允許的情況下，畢竟每個新媽媽的身體恢復程度都不一樣，首先是腹式呼吸運動：與胸式呼吸姿勢相同。雙手放在肚子上。做深呼吸，讓肚子鼓起來，稍微憋會兒氣，然后再慢慢地呼出，使肚子癟下去。每天運動次數(shù)可與胸式呼吸運動一樣。每2、3小時做5、6次。

3.產(chǎn)后康復很有必要去做

要做產(chǎn)后修復，因為女性在懷孕期間，胎兒在出生的時候受壓，骨骼收到了強力的擠壓，再加上生產(chǎn)過程中受損，會容易會出現(xiàn)骨盆前傾，骨盆后傾，骨盆旋移等一些情況，也要去要做專業(yè)的評估，看看自己有沒有不健康的狀態(tài)，專業(yè)的產(chǎn)后骨盆修復，比做什么保養(yǎng)對產(chǎn)后有用多了。

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4.產(chǎn)后修復師須具備

想要成為一名專業(yè)的產(chǎn)后修復師是必須具備專業(yè)的健身知識和豐富的實踐技能，這樣才更容易在健康行業(yè)站穩(wěn)腳跟。所以在選擇想要學習的的時候要去了解該的課程內(nèi)容是否實用，課程來源于是否是根據(jù)實際工作需求研發(fā)而來的。想要高薪不只是了解產(chǎn)后修復基本的知識就可以的，想要晉升更加順利就需要不斷學習、提高自己，這是必要的。

5.產(chǎn)后盆骨修復培訓

產(chǎn)后做骨盆修復是有用的，不過并不是所有女性生了寶寶之后，都需要做骨盆修復。女性產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)自己胯骨變寬嚴重以及恥骨出現(xiàn)疼痛的時候，就應該考慮是骨盆松弛導致的，這時候就很可能需要做骨盆修復了。想要成為專業(yè)的產(chǎn)后修復師只有經(jīng)過專業(yè)的培訓才可以。

6.產(chǎn)后修復行業(yè)前景

產(chǎn)后修復行業(yè)前景是非常好的，加上三胎政策的頒布，無疑是如虎添翼。產(chǎn)后的寶媽群體就會有很大的市場。過去老式的母嬰店在網(wǎng)購的打擊下，已經(jīng)名存實亡，不少做過母嬰店的老板應該都深有體會的?，F(xiàn)在被年輕寶媽越來越看好的產(chǎn)后修復成為了一個朝陽行業(yè)。

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