北京少兒街舞班，隨著我國的發(fā)展，北京舞蹈培訓(xùn)也是比較火的，接下來我就和大伙說說幾歲適合跳街舞，如何有效的練好舞蹈，成人學(xué)跳舞有什么好處。

1.幾歲適合跳街舞

很多都喜歡街舞，但是不太清楚幾歲開始比較適合學(xué)習(xí)街舞？對于孩子來說，如果沒有特別的要求，只要是愛好健身的話，*是在五歲就開始學(xué)習(xí)。因?yàn)檫@個(gè)年齡階段的孩子的理解能力和接受能力都比4歲孩子高，而且學(xué)的也快。如果孩子對于學(xué)街舞比較有天賦，又很喜愛舞蹈，有意向進(jìn)行專業(yè)舞蹈學(xué)習(xí)的話，建議等到10歲以上為佳。10歲以下對孩子的生長發(fā)育有影響。

2.如何有效的練好舞蹈

臺上一分鐘，臺下十年功。是真的，任何一場表演，團(tuán)體練習(xí)加個(gè)人練習(xí)，真的會超過一百遍的。有的時(shí)候夢里都會反復(fù)在想在排舞蹈動作。對著鏡子一遍一遍摳動作到合乎老師的標(biāo)準(zhǔn)了，也未必會做的很好看，其實(shí)跳舞真的很看天分，有的人手長腿長，動作天生舒展，做同樣的動作看起來就比其他人更有美感。

3.成人學(xué)跳舞有什么好處

可以減肥，可以強(qiáng)身健體。跳舞會動用到全身各個(gè)部位的肌肉，長期堅(jiān)持跳舞可以消除身體大部分的脂肪，該瘦的地方瘦，該結(jié)實(shí)的地方結(jié)實(shí)。而且重點(diǎn)是，把跳舞當(dāng)作減肥的方式的話，很容易堅(jiān)持。不像健身，健身太枯燥，一旦暫停一段時(shí)間以后就很難重新開始。但是跳舞不一樣，跳舞不斷的可以給人帶來正反饋，學(xué)了新的動作，跳的很帥或者很漂亮，就可以帶來滿足感。

北京少兒街舞班

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