寧波少兒籃球培訓(xùn)怎么招生，選專業(yè)挑花了眼？還不來寧波少兒籃球培訓(xùn)看一看，仔細(xì)瞧瞧小編整理的內(nèi)容青少年訓(xùn)練籃球一周幾次比較合適，籃球運(yùn)動的意義和價值，打籃球要準(zhǔn)備什么東西，家長對學(xué)習(xí)籃球的誤區(qū)，從小打籃球的男孩長大是什么樣，少兒籃球的基本功，少兒學(xué)籃球要學(xué)多久。
1.青少年訓(xùn)練籃球一周幾次比較合適
根據(jù)每個孩子的身體素質(zhì)和運(yùn)動的強(qiáng)度，如果孩子自身的疲勞程度不會過于嚴(yán)重的話，建議一周2-3次就好了，每次的運(yùn)動1~1.5個小時即可，這樣既能起到鍛煉身體的好處，也不會讓孩子覺的厭惡。運(yùn)動之后多喝溫開水。
2.籃球運(yùn)動的意義和價值
籃球運(yùn)動強(qiáng)度較大，它能全面有效的綜合提高身體的素質(zhì)，保持運(yùn)動者的生命活力，為人打下堅(jiān)實(shí)的體質(zhì)基礎(chǔ)，提高生活的質(zhì)量，適用于人群的廣泛參加，滿足人群的多種需求，培養(yǎng)分析和解決問題的能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識及默契度和思考能力還能使參與者智力 意志力觀察，應(yīng)變能力的綜合提升，強(qiáng)身健體.
寧波少兒籃球培訓(xùn)怎么招生3.打籃球要準(zhǔn)備什么東西
準(zhǔn)備一雙耐久性和支撐性與穩(wěn)定性還有舒適性和良好減震的籃球鞋是比較重要的，由于籃球運(yùn)動過程的不斷起跳，起動和迅速的移動，一雙舒適的籃球鞋占很大的優(yōu)勢，其次就是一件舒適的籃球衣，選擇輕薄，透氣性強(qiáng)和經(jīng)久耐穿的材質(zhì)，還有運(yùn)動是保護(hù)重要關(guān)鍵的護(hù)膝關(guān)節(jié)和護(hù)腕裝備。
4.家長對學(xué)習(xí)籃球的誤區(qū)
誤區(qū)1：家長認(rèn)為孩子平時在學(xué)校運(yùn)動量大，足夠了。其實(shí)少年兒童每天應(yīng)該保持有60分鐘左右的中等或者是劇烈強(qiáng)度的體能運(yùn)動才能滿足孩子在生長發(fā)育方面的的時間和強(qiáng)度。誤區(qū)2：學(xué)習(xí)才是*位。孩子的課外訓(xùn)練，明智的家長首會選擇打籃球，因?yàn)榇蚧@球鍛煉能提高獨(dú)立生存能力，提高體質(zhì)與自信心與提高情商和提高與人溝通的能力還有提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。
5.從小打籃球的男孩長大是什么樣
從小打籃球的男孩子長大后外型都是基本比較陽光和體型勻稱，整體看上去比較陽光，干凈，從內(nèi)心散發(fā)出來的淡定從容，這源于劇烈運(yùn)動項(xiàng)目從小體能上的鍛煉，骨骼得到全面發(fā)展的訓(xùn)練和運(yùn)球時的專注，手腦腳的協(xié)調(diào)和面對對手時的解決處理方法，還有面對觀眾是不懼的心理有很大的關(guān)系，所以想成為一個陽光帥氣的男孩子從小就打籃球吧
6.少兒籃球的基本功
首先是手的基本功，需要鍛煉手指對籃球的支配，練習(xí)手指跟球的默契，表現(xiàn)于傳接，運(yùn)球，投籃時候手腕的手指的抖，翻的靈活程度，粘球的技巧熟練度以及爆發(fā)力。腳的基本功，當(dāng)移動身體重心和變化速度和方向的時候腳的控制能力。視線的基本功是用眼角余光擴(kuò)大視野的能力，快速判斷和了解全場的情況。
7.少兒學(xué)籃球要學(xué)多久
很多家長很關(guān)心的問題就是零基礎(chǔ)的少兒學(xué)這個籃球需要多久的一個學(xué)習(xí)時長，其實(shí)籃球本身作為一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動項(xiàng)目，這個是沒有具體的固定周期的，想要學(xué)習(xí)的程度不一樣，孩子的喜歡程度也不一樣，具體根據(jù)孩子的上課頻率和想要的學(xué)習(xí)程度和孩子的學(xué)習(xí)能力還有孩子的喜歡程度，需要詳細(xì)的溝通還是要跟教練進(jìn)一步溝通。
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