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1.快要考雅思了，雅思口語考試的時(shí)候緊張?jiān)趺崔k？

考試前心情緊張，換言之就是害怕考試，這種現(xiàn)象非常普遍，沒有什么可怕的。只要注意以下幾個(gè)方面就可以有大大改善緊張的心情。一是要注意休息，保證每天8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。二是注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，保證攝入足夠的食物營養(yǎng)成分。三是保持樂觀的學(xué)習(xí)狀態(tài)度，每天抽空放松一下心情，遛遛彎，唱唱歌，聊聊天，跳跳舞，打打球，彈彈琴都是很好的方法。另外還有一個(gè)比較有效的方法。就是每天都要多次的模擬進(jìn)行雅思口語考試，盡量的和即將到來的考試現(xiàn)場情景一致，越象越好。一天好幾次的模擬練習(xí)使得自己不再緊張害怕了，已經(jīng)了習(xí)慣了，也就不再緊張了。如果你真的這樣做了，到你考試的時(shí)候，一定不會太緊張了。因?yàn)楣湃嗽缇驼f過“習(xí)能勝恐”也就是說，解決緊張害怕的最有效的辦法，就是把它當(dāng)作家常便飯。反復(fù)的進(jìn)行模擬演練，真的不知道怎什么叫緊張害怕了。

2.請問快要雅思考試了，緊張的要命，怎么辦？

避免雅思考試緊張情緒方法就是提前開始準(zhǔn)備。準(zhǔn)備得越充分，對自己的懷疑相應(yīng)地就越少，因?yàn)槟：磺宓牡胤綍粩嗟乇幌麥绲?，考生對自己的情況也了解得越清楚。在全面掌握自身情況的基礎(chǔ)上，考生就能明白能達(dá)到什么樣的分?jǐn)?shù)，什么樣的分?jǐn)?shù)可以爭取，什么樣的分?jǐn)?shù)還需要努力。建議提前報(bào)班學(xué)習(xí)會好一些，給你推薦北京新東方的雅思6.5分班，主講技巧跟方法，很有用。這樣就比較能夠掌控考試的節(jié)奏?？记岸噙M(jìn)行幾次模擬，尤其是口語的模擬，對于消除緊張情緒也很有作用。

3.雅思聽力考試緊張?jiān)趺崔k

考試的時(shí)候放松心情，考前準(zhǔn)備很重要，基礎(chǔ)好就沒什么可怕的~如果基礎(chǔ)不好可以好好的準(zhǔn)備一下，去小馬過河看看雅思課程，針對性很強(qiáng)哦~

4.雅思考試緊張?jiān)趺崔k？

您好!感謝您對培訓(xùn)的關(guān)注!您的問題回答如下：心態(tài)的調(diào)整在雅思考試中是不容忽視的，緊張、注意力不集中、疲倦等對聽力考試都有很大的影響。很多考生在模擬考試和實(shí)際考試時(shí)會出現(xiàn)1到2分的“落差”，這種心理失誤一開始就應(yīng)該引以為戒。考場應(yīng)試時(shí)一個(gè)十分有效的心理素質(zhì)就是: non-judgement(心理真空) 即古人所說的無為而無不為 在考試過程中心理的真空正是內(nèi)心平衡的保證 是成功與否的關(guān)鍵。如果0-019-0038，或直接在線跟專業(yè)培訓(xùn)老師進(jìn)行溝通，謝謝!

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