練習(xí)催眠術(shù)需要的環(huán)境條件 　　無論是催眠術(shù)的使用或修習(xí)，都需要有一個適宜的環(huán)境，修習(xí)催眠術(shù)的人必須選定一個單獨的房間作為修習(xí)之地。因此，以下幾點需要注意。 　　1.周圍環(huán)境要安靜修習(xí)催眠術(shù)，選址很重要，要選在遠(yuǎn)離馬路，環(huán)境比較僻靜的地方，避免嘈雜吵鬧，這樣容易進(jìn)入狀態(tài)。若是在家里修習(xí)，比較好把時間安排在夜間，待家人休息后，夜深人靜時修習(xí)。葛吉夫催眠中心小編認(rèn)為如果有條件的話，進(jìn)入深山古剎。能在一名高僧的指導(dǎo)修習(xí)兩年禪定.然后再學(xué)習(xí)催眠術(shù)，那就容易得多。 　　2.靜室空氣要流通室內(nèi)空氣既要流通.又不能被風(fēng)吹到身上，修習(xí)之時，全身放松.毛孔張開，如果讓風(fēng)寒侵入身體，很容易得病。因此.修習(xí)催眠術(shù)有“避色如避亂，避風(fēng)如避劍”之說。 　　3.室內(nèi)光線要柔和光線太亮，容易刺激視覺神經(jīng)，導(dǎo)致視神經(jīng)疲勞.也易使心神散亂;光線太暗，則容易出現(xiàn)昏沉.使人昏昏欲睡，或引起幻覺。以上兩種情況都不容易得定。因此，室內(nèi)光線要柔和適中，稍帶紅色為宜。 　　4.嚴(yán)禁他人干擾和觀看修習(xí)之地必須封閉，嚴(yán)禁他人干擾和觀看。大定之時，若受到驚嚇，身體很可能出現(xiàn)故障，修習(xí)到高層次之時，需要有專人看護(hù)，防止意外驚嚇、干擾。 　　5.室內(nèi)要整潔修習(xí)之地，室內(nèi)要整潔，色調(diào)單一。一個整潔的房間使人心思安定。室內(nèi)房頂、地板、墻壁的顏色反差不能太大，以米黃色為宜，不要有任何與修習(xí)無關(guān)的擺設(shè)一桌一椅即可。 　　標(biāo)簽：練習(xí)催眠術(shù)需要的環(huán)境條件