武漢人際溝通培訓(xùn)學(xué)校，武漢人際溝通培訓(xùn)有沒有技巧？不如看下用同理心去溝通如何，如何提高溝通能力，保持理智控制情緒的溝通，動之以情曉之以表的溝通，溝通的目的是什么，人際交往的常用方式。

1.用同理心去溝通如何

同理心是指從另一個人的角度體驗世界并重新創(chuàng)造自己觀點的能力。溝通中的同理心包括三個層次， 一是觀點，你先把自己的意見擱置一旁，然后試著去了解別人的意見。同理心并不意味著你同意對方，但它可以幫助你在爭議中快速找到基本共識。第二個是情感上，你體驗別人的感受，他們的恐懼、悲傷和失望。第三是關(guān)心對方的幸福，不僅要和對方有同樣的想法和感受，還要更真誠地考慮對方的利益。

2.如何提高溝通能力

要想促進更好更快的溝通，就必須選擇正確的溝通方式，靈活運用不同的溝通方式。這是提高溝通技巧的*步：優(yōu)化溝通方式。交流的方式其實很簡單，無非是線上線下。在線無非是依靠社交軟件和電子郵件進行文本、語音和視頻通信。線下是指社交生活中的真實接觸。選擇合適的溝通方式，如何安排溝通內(nèi)容是重點，也是提升溝通技巧的第二步：提煉溝通內(nèi)容，預(yù)見溝通問題，提供解決方案。溝通總會遇到不說話的窘境。這時候，打破溝通僵局就需要好好運用技巧了。這也是提升溝通技巧的第三步：提升溝通技巧。

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3.保持理智控制情緒的溝通

隨著交流的逐步進行，人們的耐心和熱情會慢慢消退，取而代之的是焦慮和煩躁。如果你不注意情緒波動，你會在不知不覺中被帶入正常的交流中。此時，不合理的溝通語氣和姿勢會進一步滯后于溝通進度。溝通的推進，必須要求雙方理性冷靜。因為如果任何一方陷入負面情緒，緩解情緒所花費的時間和精力都會大大增加溝通成本。

4.動之以情曉之以表的溝通

真誠是溝通的基石。沒有人會拒絕真心的告白，也沒有人會拒絕對真情的告白。溝通者的感情是否飽滿，直接決定了溝通是消極的還是積極的。當情感不足以進行進一步溝通時，需要添加具體案例、數(shù)據(jù)和圖表作為補充材料。這有點像向心愛的女孩求婚。除了真實的情感和浪漫的情話，要打動一個人，你必須在財產(chǎn)簿上留一個空格寫她的名字。

5.溝通的目的是什么

溝通的目的是什么？或許你會回答，就是讓別人采納你自己的看法，或者分享你自己的快樂。一般來說，交流的目的有三個：1放大積極情緒，表達愛與關(guān)懷，分享快樂；2釋放負面情緒，尋求幫助；3提出一些建議，以產(chǎn)生好的結(jié)果。其實三者的最終目的是讓自己和對方都感覺良好。最重要的是傾聽雙方的意思，而不是爭論誰對誰錯。一個人的行為好不好，要看當時的心態(tài)。所以，高層溝通的時候，會把人與情緒區(qū)分開來。

6.人際交往的常用方式

人際交往又稱人際交往，是指一個人通過語言、文字、肢體動作、面部表情等一定的表達方式，將一定的信息傳遞給其他人的過程。下面介紹些人際交往的常用方式，交往中要誠實守信，同時做人要有靈活性，不能一味的講究原則；樂于助人也是交往的一大利器，還有就是用合適的方法來表達自己的想法，相信正常人都是不會拒絕的，同時要認真傾聽別人的想法，回答問題上也可以帶上一定的幽默感，這樣能更好的提升溝通體驗。

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