孩子愛(ài)運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng),那么女生怎么學(xué)籃球,通過(guò)本文家長(zhǎng)也可以了解下女孩如何學(xué)籃球,女生怎樣學(xué)打籃球比較快,女生怎樣學(xué)打籃球?,女生想要學(xué)習(xí)籃球,怎么辦??
1.女孩如何學(xué)籃球
先練運(yùn)球,做到可以基本邊慢跑邊運(yùn)球,看似無(wú)聊其實(shí)可以很有趣.像平時(shí)散步,逛公園時(shí)就可以練一下(過(guò)馬路時(shí)千萬(wàn)不要- -)投籃因?yàn)槟信藙?shì)有所不同,要多練習(xí)掌握力道和技巧.接著再學(xué)上籃,罰球,遠(yuǎn)投什么的,估計(jì)那時(shí)你對(duì)籃球也有了不少的見解了.看看籃球比賽,了解一下籃球的規(guī)則,特別是女籃的比賽,不過(guò)可能比較難找。
2.女生怎樣學(xué)打籃球比較快
女生打籃球的確有一定的劣勢(shì),但我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)應(yīng)該多多的練習(xí)才能更好: 1.因?yàn)榕膫€(gè)頭比較矮小,所以應(yīng)該利用這一點(diǎn),靈活一些,多學(xué)學(xué)男生中的控球后衛(wèi),手上的基本功扎實(shí)一點(diǎn),而且學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的過(guò)人,并且還應(yīng)該有精準(zhǔn)的投籃基本功,這是很重要的一點(diǎn)啊``` 2.一定要學(xué)會(huì)四量撥千斤``的工夫。。因?yàn)槟猩蚯蛑v究的是力量,身體,技術(shù)``既然我們的力量,身體和他們有一頂?shù)那啡保俏覀兛梢詮浹a(bǔ)過(guò)來(lái)啊```首先單打籃下男生的時(shí)候,我們應(yīng)該盡量的向籃內(nèi)撞,不會(huì)輕易犯規(guī)的,男生這時(shí)就是再?gòu)?qiáng)壯,也不會(huì)文思不動(dòng)的啊``學(xué)會(huì)啊`而且學(xué)會(huì)做假動(dòng)作,當(dāng)他們跳起來(lái)的時(shí)候,MM們就應(yīng)該用身體靈活的原因,趕快過(guò)了他,上籃或者投籃得分啊``` 3.速度問(wèn)題啊``其實(shí)身體壯未必是好事,如他們的速度幾個(gè)MM們一班打男聲的時(shí)候,就應(yīng)該用速度取勝,當(dāng)然,說(shuō)到速度了,就用快功得分``可以扣籃(不太現(xiàn)實(shí)),還可以最輕易的三步上籃檢舉
3.女生怎樣學(xué)打籃球?
拍球時(shí) 用手指尖碰球 每次玩球結(jié)束 看看自己的手指 如果手掌里有灰那就是你錯(cuò)誤了。只要求手指有灰 拍球的力量不是來(lái)自手臂 而是手腕 多多體會(huì)一下拍球的感覺(jué)??纯赐娴暮玫哪切┤伺那驎r(shí)的細(xì)微動(dòng)作 要體會(huì) 多想多拍 然后一頓狂拍 就是拍 直到眼睛不需要看著球就可以拍的挺穩(wěn)當(dāng)。拍球是基礎(chǔ) 就是讓你不丟球的技術(shù)。投籃方面 這個(gè)需要現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo) 文字是怎么說(shuō)你都不會(huì)理解上去的 找個(gè)玩的好的人吧(嘿嘿好機(jī)會(huì)?。。┏鍪址€(wěn) 并且快 女生在球場(chǎng)上就可以說(shuō)“控制全場(chǎng)”了。吹牛的說(shuō) 我高中指導(dǎo)過(guò)女生打球 女生運(yùn)動(dòng)智商很差勁 就是要現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)才能讓他們理解。然后是帶球跑 然后上籃 這個(gè)在搶球后跑動(dòng)快攻上很實(shí)用。因?yàn)榕蚯蚓褪怯肿ビ謸系?根本吹不到誰(shuí)犯規(guī) 我們也不好吹 那么跑動(dòng)上籃這個(gè)很簡(jiǎn)單的東西就會(huì)讓其它女生只能追著你 但想抓想撓都?jí)虿坏侥?重要的是“跑動(dòng)不能?!边@是需要時(shí)間去體會(huì)的。女生打球也就這么多了 太復(fù)雜的女生用不到 多在球場(chǎng)玩球就明白怎么回事了
4.女生想要學(xué)習(xí)籃球,怎么辦
走自己的路讓別人去說(shuō)吧!自己的想法最重要,不必太在意別人的看法,為了他人的看法,放棄了自己的想法,以后會(huì)后悔的哦!找你們的體育老師交流 如果有女老師就更好了!當(dāng)然啦一個(gè)伙伴陪練也不錯(cuò),就看有無(wú)愿意的了。
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