籃球的技術(shù)分進攻與防守兩大部分,進攻技術(shù)包括傳、接球,運球,投籃,持球突破等;守技術(shù)包括防守對手,搶、打、斷球等。無論進攻與防守技術(shù),都含、搶籃板技術(shù)。

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* 停球和頭頂球; 停球是指運動員有目的地用的合理部位,把運行中的球停擋在所需要的控制范圍內(nèi)。比賽中常用的停球有:腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球、停球、腳背外側(cè)停球、腳背正面停球、腹部停球和停球等(腳底停球球面積大,易將球停穩(wěn)。在比賽中常用于停地滾球和反彈球)頭頂球是運動員為獲取和利用空中球的優(yōu)勢作用。

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* 足球比賽場地; 罰球區(qū):在比賽場地兩端距球門柱內(nèi)側(cè)16.50米處的球門線上,向場內(nèi)各畫一條長16.50米與球門線垂直的線,一端與球門線相接,另一端畫一條連接線與球門線平行,這三條線與球門線范圍內(nèi)的地區(qū)叫罰球區(qū),在兩球門線中點垂直向場內(nèi)量11米處各做一個清晰的標(biāo)記,叫罰球點。以罰球點為圓心,以9.15米為半徑,在罰球區(qū)外畫一段弧線,叫罰球弧。